Planlagte, gjentatte repetisjoner

De aller fleste har mål og ønsker - noe de vil se, gjøre, oppleve, starte eller slutte med. Det kan være enkelt eller vanskelig, større eller mindre ting.
Likevel forblir man bare ved tanken

Vil du slutte å røyke? Gå ned i vekt? Starte å trene? Har du lyst til å reise jorda rundt? Skulle du ønske du kunne se verdens syv underverker?

Slik jeg ser det finnes det flere steg fra et ønske om et mål til det faktisk blir gjennomført
Klaging - Her har man iallefall innsett at man ønsker det annerledes 
Innstilling - Først og fremst, gjør man dette for seg selv eller andre?(indre eller ytre motivasjon)
Omveltning - Dette er den største, iallefall om vi snakker om å trappe ned eller slutte med noe - å starte også for den saks skyld! Til tross for at menneske er den best tilpasningsdyktige arten så skal man gå dypt og langt ned i seg selv for å virkelig venne seg av/til noe.
Gjennomføringen - For mye, for fort? Husk at dette ikke skal gjøre livet ditt surt, men bedre.
Fortsettelsen - Når en har vært så flink å ha kommet seg gjennom alle stegene og faktisk kommet til det punktet en når målet sitt og oppfyller drømmen så har man i enkelte tilfeller (starte/slutte) et par ekstra steg som handler om å fortsette med vanen - dette handler om livsstilsendring. Har man vært smart på veien skal ikke dette bli noe problem, men om en sprekker og detter tilbake til et utgangspunkt værre en det var så bør en kanskje revurdere fremgangsmåten sin

Jeg hadde som mål å
-"Forbedre kroppssammensetningen" min innen jeg gikk ut videregående
- Ta lappen på bil, tung MC samt båtførerprøven
- Bli personlig trener

Alle tre målsetningene og vel så det har jeg allerede oppnådd, men jeg hadde iallefall ikke sett for meg at jeg ville være her jeg er i dag før jeg tidligst var 25!

Til tross har jeg jobbet steinhardt uten å bli verken venneløs, gymrotte, familiens sorte får eller fått psykiske og fysiske lidelser.

Har du vilje, finnes det alltid en vei